アルコール依存症治療の専門病棟を持つ東京都町田市の精神科専門病院←ここをクリック
昨日梅雨入りしたと思ったら、今日は快晴で暑い1日でしたね。
よしの病院では、2日間にわたる職員の健康診断も終わり
職員全員の健康を祈るばかりです。
健康といえば、やはり運動しないとダメですね。
デスクワークのおじさんとしては、体動かさないので
不健康な感じがします。
唯一、第二、第四土曜日は、東京近郊を散歩して歩くんですが
効果がでているかはちょっと？？？？
東京近郊の散歩ベスト3がでていました。
景色を楽しむ散歩では
第一位が鎌倉
第二位が山下公園
第三位が皇居周辺
となっていました。
おじさん達散歩隊がよく行く散歩の場所でもありました。
おじさん達が目指す、リーズナブルな散歩の場所ベスト3は
上野公園（上野恩賜公園）、井の頭公園（井の頭恩賜公園）、代々木公園
となっていました。
因みに、恩賜公園とは、第二次世界大戦前に宮内省が御領地として所有して
いた土地を公に下賜（恩賜）された土地を整備した公園だそうです。
リーズナブルなので、おじさん達散歩隊はよく行きます。
さーみなさんも歩いて健康増進につとめましょう。
