こんにちは
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朝夕の寒さが、身に染みる時期ですね。
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病棟では、師走のこの時期に、大掃除が始まります。
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一年の埃を落とし、気持ち良く新年を迎えられるようにしたいと思っています。
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先日、気分転換を図るため、デイケアに通所している患者さんとスタッフの
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皆さんに、演奏会をしていただきました。
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CMソングやクリスマスソングを、ギターで演奏し、歌ったり
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綺麗な音色のベルでの演奏、入院患者さんも聞き入っていました。
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一緒に歌ったりと、楽しい時間を過ごす事が出来ました。
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これから、クリスマスを迎えます。
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当院では、患者さんに毎年ケーキを提供しています。
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今年は、12月25日にケーキが提供され、カラオケをして過ごすことになっています。
季節ごとに、装飾を工夫して、季節感のある病棟作りをしています。
また、作業療法のプログラムでも、患者さんが作成した作品も掲示されています。
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よしの病院の職員による公式ブログです。 よしの病院は東京都町田市の郊外の、多摩丘陵の丘にあります。 精神科単科の病院ですが、アルコール依存症治療にも力を入れています。 よしの病院のホームページも是非ご覧下さい。 http://www.yoshinohp.com
2014年12月25日木曜日
12月のⅡ病棟
2014年12月3日水曜日
ストレッチ体操をしてみませんか
朝晩のひえこみがだんだん強くなってきました。
通院の患者様も、出勤する職員も、北風に背を丸めて歩いている姿を
見かけるようになりましたが、ちょっとひといき、体をのばしてみませんか。
★頭の後ろで肘を押さえて伸ばしましょう。
肩から背中まで伸ばせます。さらに体をそのまま横に倒すとわき腹まで伸びます。
同様に反対側の肘も引っ張ります。
★腕を前方から反対側へ曲げ、反対側の手で上腕を押さえてひっぱります。
上腕から肩までが伸びます。同様に反対側の手も引っ張ります。
気持ちいいところでとめ、強く引かないようにしましょう。
★組んだ両手を、手のひらで前の壁を押すように押し出します。
押し出した両手を左右に動かしたり、そのまま上まで上げ、後方まで大きく
伸ばしてみましょう。
★ゆっくり頭を左右に伸ばしましょう。
いかがでしょうか。
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